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(资料图)
1、哺乳期最好不要喝咖啡，因为咖啡中含有一种咖啡因物质，容易兴奋中枢神经系统。
2、如果哺乳期的妈妈喝了，可能会通过母乳进入宝宝体内，引起宝宝兴奋，带来焦虑，对宝宝的健康成长造成不利影响。
3、所以，如果哺乳期的妈妈很累，最好洗个热水澡或者泡脚缓解一下，增加休息时间，清淡饮食，适当运动。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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