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打坐为什么腿麻
腿麻是因为什么？腿麻就是因为我们这个筋没有拉开，没有拉开，如果想拉开筋呢，我们就必须得啊学这个拉筋开胯的动作，一共有十个动作，大家可以来直播间
或者是购买我们的课程，详细的学习这个拉筋开胯，拉筋开胯练好了，你这个腿麻腿痛的一个现象就会减少很多，能够帮助你快速的上双盘啊，快速的双盘盘不久，到双盘能盘好久，就是这个拉筋开胯。
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