相关阅读
(资料图片)
解答：
1、一般情况下，生燕麦不能直接吃，熟燕麦可以直接吃。
2、如果直接吃生燕麦，生燕麦不容易被人体消化吸收，容易导致腹痛、腹胀、恶心等症状，而且生燕麦中含有甲基纤维素，容易给肝脏造成负担。
3、但煮熟的燕麦可以直接食用，对人体有益，含有钙、磷、铁、锌等微量元素。熟燕麦可以预防骨质疏松，促进伤口愈合，防止贫血，提高人体免疫力。需要注意的是，你不应该吃太多煮熟的谷物。
4、以免刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻、腹胀等症状。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
关键词：
上一篇： 天天微动态丨桥断断_关于桥断断简述
下一篇： 最后一页
相关阅读
2023-04-12
2023-04-11
2023-04-11
2023-04-11
2023-04-11
2023-04-11
2023-04-11
2023-04-11
2023-04-11
2023-04-11
2023-04-11
2023-04-11
2023-04-11
2023-04-11
2023-04-11
2023-04-11
2023-04-11
2023-04-11
2023-04-11
2023-04-10
2023-04-10
2023-04-10
2023-04-10
2023-04-10
2023-04-10
2023-04-10
2023-04-10
2023-04-10
2023-04-10
2021-12-02
2021-12-02
2021-12-02
2021-12-02
