短讯!薏仁茶可以每天喝吗(薏仁茶)

2023-07-04 20:19:51来源:互联网


(资料图片)

1、作法:最简单的,是将炒过的薏仁当作茶泡来喝,或是将炒熟后的薏仁磨碎,每天服薏仁粉。

2、薏仁茶或薏仁茶或薏仁粉市面上都有贩售。

3、也可以和绿豆一起煮,煮成绿豆薏米粥(在煮之前把薏仁浸在水中泡软,煮起来会比较快)。

4、   薏仁茶薏仁茶的做法  材料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

5、   做法:将以上材料用热水煮开即可。

6、   功效:淡化黑斑、美白肌肤。

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